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          冠心病患者的居家護理
          發表時間:2021/3/4        瀏覽次數:13408

                  冠狀動脈粥樣硬化性心臟病指冠狀動脈粥樣硬化使血管腔狹窄、阻塞和(或)因冠狀動脈功能性改變(痙攣)導致心肌缺血缺氧或壞死而引起的心臟病,統稱冠狀動脈性心臟病,簡稱冠心病,亦稱缺血性心臟病。

                  隨著生活工作壓力的增大,各種疾病則趁機而入,冠心病作為常見的多發病,患病率也在不斷地上升,為了避免出行和聚集以及減少交叉感染的機會,冠心病患者應如何進行居家防護?
                   1、增強防護意識:冠心病患者在疫情期間須自覺遵守新冠病毒防護原則,要做到勤洗手、多通風、避免前往人群聚集地方。盡量減少外出若外出要戴好口罩,可有效避免感染。冬天溫度較低,所以在通風時要注意保暖,小心感冒。

                  2、適量運動:冠心病患者在家也要運動起來,合理運動可以提高患者的心臟功能,控制導致冠心病出現的相關因素,選擇簡單、安全的運動方式,控制好運動時間和運動量,可以加快血液循環,提高血管的彈性等,不能出現過度運動的情況避免病情加重。適宜患者的運動有打太極、散步、慢跑、騎車等,提高免疫力,增強體質。由于冬季溫度較低,所以運動時要注意保暖,若過程中感覺到胸悶、心慌,要立即停止運動進行體息。根據個人情況制定科學合理運動計劃。

                  3、合理膳食:冠心病患者食以清淡為主,每日攝入能量應與消耗能量持平,保證蛋白質攝入,滿足身體營養所需。合理搭配飲食,適當多吃水果蔬菜,補充維生素和微量元素,可以有效降低膽固醇,還能避免便秘,避免吃一些辛辣刺激性食物,制定健康飲食計劃避免高脂高鹽飲食。囑咐患者盡量不要吃動物內臟,以防膽固醇和脂肪的升高。切忌暴飲暴食,避免因消化道的血運加強,引發因胃腸道壓力上升導致的心肌缺血 、缺氧的發生。

                  4、良好心態和情緒:對于冠心病患者而言,不良情緒會導致疾病惡化,很有可能突發心梗危險。所以在家也要保持積極樂觀心態,避免出現過度緊張、激動地情況,可以合理安排自己時間,做一些喜歡的事情,聽音樂、看電視劇等,樂觀的心態可顯著增強自身對病毒的免疫力,學會放松自己才能盡早恢復身體健康。

                  5、規律服藥:冠心病是慢性疾病,必須堅持長期服用治療心血管疾病的藥物,只有堅持服藥才能阻止疾病的發生、發展,增強抵抗病毒侵害的能力所以需要長期服藥治療,才能有效控制病情。一般來說在病情沒有發生變化的時候,是不需要特別調整藥物的,疫情期間,如果沒有特別癥狀,可以按照原來的治療方案服藥。但是如果自我感覺和平常不一樣,尤其是出現心慌、胸悶氣短,甚至是胸痛的癥狀,不能自行隨意調整、換藥,我們可以通過微信群或打電話的方式及時和醫生溝通,并按要求服藥。

                  6、健康生活方式:冠心病患者要養成健康生活方式,男性患者要戒煙,因為煙草中含有尼古丁,有害于身體健康,為了自身健康考慮要戒煙。如果患有糖尿病更要加強管理,可以降低心臟病風險。肥胖是冠心病的誘發因素,所以要控制體重,降低冠心病發生率,F代人生活壓力比較大,導致精神狀態緊張,為了有效緩解,要學會自我放松,保持平和的心態。

                  冠心病嚴重威脅著患者的身心健康,所以我們要培養良好的生活習慣,科學的自我護理,每日適量運動,合理用藥,科學飲食,保持情緒穩定,還我們一個健康的心臟。

                  心血管內科七病區位于心血管病院12樓

                  心血管內科七病區電話:029-3378504

          供稿供圖:心血管內科七病區 史路路 趙天

           
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